Jak zerwać z cukrem : porzuć diety i żyj pełnią życia

Book

In basket

rate

Jak zerwać z cukrem : porzuć diety i żyj pełnią życia / Milly Carmel ; przełożyła Agnieszka Walulik. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2020. - 318, [2] strony ; 20 cm.

Author

Carmel Molly Autor Walulik Agmnieszka Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odżywianie Dieta bezcukrowa Dietetyka

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Sprawdzony plan, który pomoże ci wyrwać się z niezdrowego związku z cukrem. Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta. Molly Carmel na własnej skórze przekonała się, jak straszliwą rolę odgrywa cukier w naszym jadłospisie. Wypróbowała każdą możliwą dietę, ale dopiero porzucenie cukru i mąki pozwoliło osiągnąć upragnioną wagę i poczuć się dobrze ze sobą. Od tamtej pory Carmel pomogła tysiącom osób w uporaniu się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od szkodliwych produktów. Dzięki książce dowiesz się, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Poznasz propozycje posiłków ułatwiających przejście na dietę bezcukrową, a także siedem motywujących przyrzeczeń, które pozwolą przerwać cykl ciągłych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, dzięki której wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i odnajdziesz drogę do prawdziwej wolności.[empik].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Osielsko Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 613.2 (1 egz.)

Notes:

General note

Tytuł oryginału: Breaking up with sugar. a plan to divorce the dietes, drop the pounds, and live your best life.