31423
Pozostałe zbiory
W koszyku
Cesarskie cięcie : powrót do formy / Chrissie Gallagher-Mundy ; tł. Anna Rosiak. - Warszawa : "Mamania", 2012. - 125, [3] s. : il. foto kolor. ; 24 cm.
Autor
Gallagher-Mundy Chrissie. Rosiak Anna. Tł.
Temat
Cesarskie cięcie Gimnastyka lecznicza
Napisana w przystępny sposób i zilustrowana kolorowymi fotografiami książka "Cesarskie cięcie: powrót do formy" pokazuje matkom, krok po kroku, jak odzyskać siły po porodzie cesarskim, jednocześnie zajmując się swoim dzieckiem. Z tego poradnika młoda matka dowie się, kiedy i jak rozpocząć pracę nad własną formą. Książka poprowadzi ją od pierwszych prób siadania na szpitalnym łóżku, poprzez wstawanie, aż do momentu mistrzowskiego opanowania prostych ćwiczeń. W tym poradniku znajdziecie proste i szczegółowe informacje na temat: - czym jest cesarskie cięcie, na czym polega operacja, jak się do niej przygotować (jeśli jest planowana), czego możesz spodziewać się w okresie połogu, - jak szybko i bezpiecznie wrócić do formy po operacji - jak odzyskać siłę, witalność i energię w ciągu kilku tygodni, - jak w prosty sposób odzyskać swoją figurę sprzed ciąży, - jak ćwiczyć, efektywnie wykorzystując dostępny czas, - jak skutecznie poradzić sobie z wieloma poporodowymi problemami, - jak stać się fit, opiekując się jednocześnie swoim dzieckiem.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Osielsko Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej